晚上睡觉爱说梦话是怎么回事?
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晚上睡觉爱说梦话是怎么回事?
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你好,你目前晚上说梦话,可能是最近压力过大,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以逐渐的达到改善的。
这个做做检查意义不大,正常人都会做梦,偶尔出现说梦话也是正常的,你这个情况2-3个月前出现的,建议你服用点辅助睡眠的药物,如谷维素,佐匹克隆等,同时引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
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