你好我现在心理乱，我怀疑我老公现在出轨了，我该怎么办，，出轨,散散心,夫妻相处,心理,夫妻感情，您好，首先要把心态调整好，毕竟现在只是怀疑而已，并没有确定你爱人已经出轨。建议还是要站在互相信任的角度来处理这种问题，毕竟也有可能是自己多虑，夫妻相处最重要的是要坦诚相对，所以可以找爱人好好地静静地谈谈心，或者一起外出旅游散散心，避免不必要的猜疑与误会影响夫妻感情。希望对你有所帮助。 ...

久坐造成的坐骨神经疼痛怎么改善？，久坐,饭后,散散心,体肌,疼痛，如何改善久坐引起的坐骨神经痛？久坐伤肉，脾主肌肉，所以也伤脾。建议：1、工作一段时间后，下去颤动身体上下旋转，弯腰，使身体肌肉得到放松。2、饭后半小时去散散心。3、建议学习八段锦一式两手托天理三焦每天坚持做，从开始一两分钟到后来五分钟或分钟。4、也可以先选择做手功。 ...

晚上睡觉爱说梦话是怎么回事？，说梦话,检查,情况,散散心,晚上睡觉，你好，你目前晚上说梦话，可能是最近压力过大，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。这个做做检查意义不大，正常人都会做梦，偶尔出现说梦话也是正常的，你这个情况2-3个月前出现的，建议你服用点辅助睡眠的药物，如谷维素，佐匹克隆等，同时引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神 ...

考试时精神恍惚怎么办..，紧张,调节,锻炼身体,散散心,精神压力，你好,这是由于过度的紧张造成的,要调节心情更要有一颗平常心对待可能现在紧张的学习给人带来极大的精神压力,感觉精神恍惚,需要调节心态或到医院治疗.适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经.相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情, ...

哭肿的眼睛怎么快速消肿，眼睛,哭肿,户外运动,散散心,减轻，你好，根据你所说的情况，哭肿的眼睛主要是因为揉眼睛造成了软组织的水肿。在48小时以内可以选择用冰袋冷敷。48小时以后可以选择热敷。哭泣的时候尽量不要揉眼睛，可以减轻肿胀。多做户外运动，出去散散心，使自己保持愉快的心情。什么都不要给自己太大的压力和太多的困扰。患者好，在哭后眼球本身含水量高，并且含碱量 ...

怎样缓解怀孕难受，吃点,怀孕,缓解,散散心,酸甜，可以采用少食多餐的生活方式，如果不吃吐的就越厉害，可以吃点酸甜可口的或者吃点酸牛奶或者冰激凌都可以缓解症状，可以出去走走散散心，不要总想着怀孕的事就没事了。 ...

硫糖铝咀嚼片的功效？，运动,方法,功效,散散心,燃烧脂肪，要想瘦臀得话，建议采用运动的方法，此方法最健康。每天可以在吃完晚饭后出门开展一小跑，随后散散心，由于跑步能燃烧脂肪，做到很好的减臀效果。跑累之后再散散心，长期坚持出来能达到很好的效果。此外也可以选择徒步或是骑单车，因为这是锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动。游水也是能够做到修身减臀的功效的健身运动，运动可 ...

有自虐倾向，散散心,心理障碍,注意力,患者,有效的方法，患者有自虐行为，分析面对压力,如果没有有效的方法排解或转移,有人选择自残来缓解这些压力。建议：您有心理障碍，需要转移注意力，培养积极向上兴趣和爱好，比如读书，打球，逛街、旅游等，散散心吧，会好转过来，必要时看心理医生，祝健康！您好，怀疑有躁狂的症状表现的。考虑是脑神经递质分泌异常所致的，可以检查下脑 ...

嫉妒妄想，总是乱想，瞎想，散散心,多和性,接触,情况,嫉妒心理，你好，通常来说嫉妒心理或多或少都是有点的，只要不要影响自己正常的生活就可以了!如果有点过于强烈建议你需要适当调整！！建议你不要在自己思想空闲的情况下一个人待，多和性格开朗的朋友接触出去聊聊天散散心，不要总是想别人的优点，自己也是可以有优点的，人不要过于去追求别人的生活轨迹！放宽心态就好！你好，其实你 ...