吃多少桂圆合适
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吃多少桂圆合适
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你好,桂圆有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。一般每天可以食用4个或5个都是可以的,不要吃太多,出多了会上火的。
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