治疗老寒腿的偏方
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治疗老寒腿的偏方
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老寒腿是类风湿的一种。老寒腿”又名“膝关节骨性关节炎”,是老年人的一种常见病。膝关节引起的骨性关节炎,主要是关节软骨由于某些原因发生退行性变化,随之而发生的关节及周围韧带松弛,关节滑膜萎缩或增生,分泌的滑液减少或增加,引起关节活动不便、肿胀、疼痛等,随着天气的日渐转凉,“老寒腿”会反复发作,需要特别加以防护。一是要提高整个机体的健康素质,人过中年,尤应注意生活规律,要防止外伤或过度劳累,节制饮食,防止过度肥胖,以减轻关节负重。二是要注意膝关节的保健,注意膝关节的保暖防寒,防止关节受寒湿侵袭,可使用护膝。三是进行合理的体育锻炼,适当运动可促进关节软骨吸收营养,并保持关节活动范围。同时,又要劳逸结合,避免活动过多过量损害关节。
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