睡眠质量不好怎么改善？睡眠浅显，容易醒。...

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  怎么看待五十岁女人进入更年期的一些表现？，更年期,恢复,女性,女性更年期,生育，妇女一般在年左右闭经，绝经后无卵可排，从理论上讲，就是失去生育功能。在绝经期，女性在生理和心理上都有一些反影，这段时间叫更年期，一般持续1到3年，即可恢复。女性更年期恢复后，这是女性的第二个春天，可以梅开二度。因为这个时候的妇女，孩子都是自己的成年人，有工作的也是自己的退休，少了家庭的牵绊，少了工作...

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  我晚上睡觉天天做梦，天天做梦,患者,更年期症状,医生,康复，您好！保持良好的心态，建立有规律的生活制度，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶等;祝您早日康复。医生建议：天天做梦，可能是更年期症状之一，也可能是因为患者平时思想太过于活跃导致的。建议可以吃点褪黑素帮助睡眠你好...

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  感冒塞鼻子怎么办，着凉,受寒,治疗,口服,感冒鼻塞，你好，感冒鼻塞一般是跟着凉有关系，一般是病毒感染引起的，病程需要一周左右。建议患者平时多喝热水，或者洗个热水澡，口服感冒胶囊治疗，出门及时添加衣物，避免着凉受寒，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，室内空气不要太干燥。对预防感冒是有好处的。...

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  盆腔粘连有哪些症状？，月经,盆腔粘连,患者,慢性炎症,症状，盆腔粘连的症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分患者可有神经衰弱症状。慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。由于盆腔瘀血，患者可有月经增多，卵巢功能损害可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。盆腔粘连的症状还包括月经失...

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  每天早上六点半就起床，晚上是9点半睡觉的，这样一整晚不喝奶...，宝不喝,晚上睡觉,点半睡,热水澡,每天晚上，每天早上6点半起床，这个时候的话是可以的呀，小孩子年纪比较小，可能顺便的话就没有那么规律性的，我平时白天都给孩子玩一玩，到了晚上睡觉的时候给孩子洗个热水澡，然后帮助孩子这个时候最不按摩来放松一下。你好，每天晚上6点多钟就起床，晚上9点多才睡觉，这个也是可以的，小宝宝不喝奶的话应该是没有多大关系的。而...

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