儿童什么时候吃核桃最好
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儿童什么时候吃核桃最好
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患者好,核桃仁含有较多的及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,宝宝一岁时,就可以适量吃点核桃,最好的吃法是将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。一定要煮的软烂一些,避免引起消化不良。
这个是没有具体的时间限制的,作为零食给孩子那样吃,好吧
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