孕晚期便秘怎么办呢
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孕晚期便秘怎么办呢
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孕晚期便秘一般需要通过调整饮食的方法进行缓解,比如多吃韭菜或者是青菜,也可以吃红薯当中含有的粗纤维比较多,能够缓解便秘的情况。而且还可以喝一些酸奶或者是蜂蜜水,能够起到润肠通便的功效,也能改善便秘。还要根据身体的情况适当的到户外散步,也能起到一定的效果。
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