女人贫血要注意什么?
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女人贫血要注意什么?
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你好,女人贫血要注意避免嗜饮咖啡与茶,这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收,会加重贫血。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。
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