什么是“夜餐综合征”?
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什么是“夜餐综合征”?
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夜餐综合征是指在夜生活中,经常进食过多的高热量食品,如奶油糕点、含糖饮料和肥甘小吃等,引起肥胖倾向,失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等表现,此病在女性比较多见。研究表明,夜晚支配胃肠道消化功能的副交感神经活动比白天强,胃肠道对食物消化吸收能力亦强,因而容易肥胖。 平时,人的进餐时间、次数和食量相对稳定,而夜餐综合征者往往忽视白天的正常进餐,次数和食量也减少,而在夜晚一次性进餐量锐增,这样便容易导致肥胖。夜生活者往往由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,可以诱发神经衰弱、高血压、溃疡病及其它现代生活方式文明病。
你好!夜餐综合征是现代社会的一种夜生活疾病。由于现代社会的高速发展,人们的夜生活也越来越丰富多彩,有的人为了生意或业务上的事日夜奔忙,每天总要到很晚才去吃晚饭,或是为了交际、应酬,而频频出入于餐厅、夜总会,享受着肥甘厚味。其中隐藏着健康危险,而夜餐综合征便是一种最常见的表现。
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