肝气郁结怎么办? 怎样通过饮食来调理?
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肝气郁结怎么办? 怎样通过饮食来调理?
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中医认为肝属木,具有升发条达之意,怒则肝旺,忧虑则肝郁。肝主疏泄调畅气机,如果气机不畅就会引起肝气郁结。所以肝气郁结我们首先要调理自己的情绪,也可以在饮食方面稍加注意:可以喝些玫瑰花茶,多吃一些橙子、茴香菜等具有调畅气机的疏菜水果。可以吃猪肚白术汤,枸杞黄精炖白鸽等进行调理。
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