怎样揉肚子能减肥
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怎样揉肚子能减肥
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你好,结合你的所述,再者腹部脂肪过厚的话, 揉肚子对于减肥没有太大作用的,建议你每天坐仰卧起坐50-100个左右是有作用的。平时少吃含脂肪与含糖量过高的食物为宜。
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