中医治疗失眠有效吗
关于失眠的问题:
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中医治疗失眠效果通常来说也是比较好的,一般可以通过艾灸或者是按摩的方法来改善,在对于穴位艾灸过程当中主要有助于身体处于放松的状态,并且还有助于神经紧绷所引起的失眠症状尽快得到缓解和改善,在出现失眠之后还需要放松心情,尽量不要过度紧张,另外还需要保证充足的睡眠时间。
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