如何把胃养好??我上学的时候吃饭一点都不...
关于胃炎的问题:
如何把胃养好??我上学的时候吃饭一点都不规律,也总吃方便面,我现在的胃一直都不好,经常胃痛,早上不吃饭的时候胃更难受,如何把胃养好呢,我平时在饮食上应该怎么注意呢,吃点什么呢?。如何把胃养好啊,平时怎么养胃啊?
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你好,胃病一般与受凉,饮食不规律,暴饮暴食等等有关平时定时吃饭,不吃辛辣有刺激性的东西,不吃生冷难以消化的东西,注意饮食卫生,饮食宜清淡,不吃油腻的东西,可以吃点奥美拉唑片,阿莫西林,注意保暖,不要受凉
每天早晨起床先喝一杯200ml的温开水。切忌空腹喝牛奶与味道浓腻的茶水、和生冷的东西饭前一定先要喝营养汤(如老母鸡汤、排骨汤、草鸡汤等等)饭后至少1小时,多则2小时内不能喝茶。(如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。吃饭与饭后喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。
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