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多吃淀粉多的食物如土豆是否会发胖?

关于的问题:

请问医生,一些淀粉含量多的食物,例如土豆等,多吃的话是否会使得身体发胖啊?

收集于网络,仅供参考

是的,如果你摄入的热量大于了你本身的消耗的热量,长期可能导致肥胖的出现饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,注意多参加锻炼。

你好,如果说经常吃淀粉含量很多的食物,那么肯定是容易导致产生身体发胖的,因为淀粉在身体内的最终转化产物是葡萄糖的,如果说你没有一定的运动量,那么就会导致葡萄糖变成脂肪蓄积的,这样就会肥胖了建议的话就是说生活中如果不是大体力的劳动,那么淀粉最好是不要多吃的

你好!淀粉在体内转化为葡萄糖,葡萄糖在体内聚集过多则转化为脂肪储藏起来引起发胖。如果食用的量可以被人体消耗是不会引起发胖的,建议适量食用。建议注意生活饮食规律,定期做常规体检。祝健康1