我怎样才能长胖啊急死我了太瘦了我
关于营养不良的问题:
我怎样才能长胖啊急死我了太瘦了我都看不去了我173CM47KG
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您好,这样的话目前建议可以先试试用些如沙星类的消炎药和溴丙胺太林片一般会缓解的要注意饮食均衡,注意多吃面食,少吃米饭,不要吃油腻,生的食物,忌着凉,平时多锻炼,但忌饭后马上锻炼
健康指导:你好,根据你描述的情况考虑是因为你的脾胃消化不太好方面的原因造成的,所以需要注意好好养脾胃,饮食吃的清淡,营养均衡,还有注意加强运动,提高自身抵抗力,同时多喝点小米粥养养胃,希望对你有帮助
你好,从你提供的临床资料来看,你身高1米73,正常标准体重参考值为65.5千克,最低为58千克,你体型偏瘦与遗传等有关,中医认为,脾主肌肉四肢,所以也有可能与脾气虚证有关。建议在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间,适量增加营养如牛羊肉、禽蛋、奶类等,多一些有氧锻炼如广场舞以强壮肌肉,就有可能达到增加体重之目的,希望能够帮助到你。
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