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我胖了40斤怎么减肥啊?产后胖了足足有40斤啊,要怎么减肥...

关于肥胖症的问题:

我胖了40斤怎么减肥啊?产后胖了足足有40斤啊,要怎么减肥才好。

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产后肥胖是大多数产妇都会遇到的问题,过了哺乳期以后就可以考虑减肥的问题,首先是在饮食上一定要控制饮食,不能再和怀孕期间一样,减少高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜和粗纤维的食物,其次是合理的体育锻炼,提高身体的消耗,也可以寻求专业人士的指导,例如专业的健身教练。

没事的时候多做做仰卧起坐,不要老是坐那,尽量站起来运动运动,我嫂子生过孩子后,肚子就大了一圈,我见她一直在往肚子上涂“塑魅婷”,涂过后,再按差不多10分钟,坚持了一段时间她的就减掉了,瘦了24j,挺不赖的,对了,早上吃好,午餐、晚餐尽量走到7分饱,到现在停了有一年了,我嫂子保持还是很好,问的是他们的维:smtsso,挺不赖的,你可以去问问,希望你也能早早的瘦下来

就以我个人来说啊,还是等你做完月子,等宝宝不在哺乳期的时候,再减吧,我就是的,等我家宝快一岁的时候,才抹了 植物的 塑-魅-婷 还是可以不错,就是看上是抹的了,所以也给你说说的,是我在 4o-oo6.4.2o.o9 就这里才定了的,宝妈真心的说,减肥别着急的,

你好。产后期间减肥的话,宝宝吃母乳的话就减肥了。宝宝吃母乳期间不能使用药物减肥,如果想要,减肥的话,最好还是多运动。

你好,如果已经胖了,40斤,这种的话要是减肥的话,肯定要注意饮食的营养,不要暴饮暴食,要多运动的吧!

如果生了孩子之后胖了很多,那你尽量不要吃一些减肥药,可以通过体育锻炼,加上平时控制饮食来达到