怎么戒掉网瘾
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怎么戒掉网瘾
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你好,想要戒掉网瘾应该从在自身上克制,上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了。你首先是提高认识,找到事情充实自己,然后才能使你自己产生改变的行动,从而戒掉网瘾。
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