总是长出气,感觉气不够用
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你好,你现在的这种情况,是属于气血不足的现象,主要是自己的身体比较虚弱的原因,建议你注意平时一定要休息好、避免熬夜,饮食上多吃一些高蛋白食物,瘦肉、牛奶、鸡蛋都可以,如果这种症状很明显,还可以服用一段时间的补中益气丸。
您总是长出气,心情很关键的,压力大是另一个原因。注意调节饮食,加强锻炼可以适当调节您的症状。希望对您有所帮助
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