吃激素太多发胖怎么减肥
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您好,再医嘱下停用激素后,注意饮食锻炼,会很快恢复原来的体型的
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我太胖了,怎么减肥最快
我太胖了,怎么减肥最快,运动,控制,瘦腹部,运动瘦身,练瑜伽,您好,建议您平时注意饮食,增加运动。您好,建议平时注意饮食清淡,少吃油腻,高脂肪,高热量的食物,控制食量,建议平时多进行运动。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!...
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我胖了40斤怎么减肥啊?产后胖了足足有40斤啊,要怎么减肥...,运动,肚子,晚餐,生过,塑魅婷,没事的时候多做做仰卧起坐,不要老是坐那,尽量站起来运动运动,我嫂子生过孩子后,肚子就大了一圈,我见她一直在往肚子上涂“塑魅婷”,涂过后,再按差不多10分钟,坚持了一段时间她的就减掉了,瘦了24j,挺不赖的,对了,早上吃好,午餐、晚餐尽量走到7分饱,到现在停了有一年了,我嫂子保持还是很好,问的是他们的...
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怎么减肥快啊 我是B型血 胖了很多年了,多食,血型,睡眠时间,饮食,想减肥,你好,如果想减肥的话,与血型关系不大,平时多注意,要低脂饮食,可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可。...
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怎么减肥啊,最近胖了很多啊?
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请问怎么减肥啊?暑假两个月又胖了我不,锻炼,运动,减肥办法,吸脂减肥,反弹,应该健康减肥,不宜药物减肥,通过控制进食热量,积极运动锻炼才是科学的减肥办法,多吃水果和蔬菜,这样的情况才不容易反弹,吸脂减肥也可能会反弹的。健康指导:起床后先喝一杯水,早餐不可忽视。建议喝一杯奶外加一个鸡蛋,玉米等。中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉或鱼,。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥...
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我太胖了怎么减肥啊
我太胖了怎么减肥啊,饭后,原因,低脂,麦片,营养健康,1,合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。2,饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既...
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我太胖了怎么减肥快还有效果
我太胖了怎么减肥快还有效果,饭后,腹部脂肪,状态,饮食习惯,能保,您好,首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。同时要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实...
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来月经期间喝酒会怎样吗
来月经期间喝酒会怎样吗,经期,食物,卫生,饮酒,均衡营养,您好,经期应避免饮酒,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。...
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手被辣椒辣到怎么办
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血沉23正常吗
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