修正左旋肉减真的管用吗?减肥
关于肥胖症的问题:
修正左旋肉减真的管用吗?减肥
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健康指导:你好,不建议你随便服用药物减肥,减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合有氧运动来减脂由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分,并非减肥药品和保健品,所以并无副作用。有效果的
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