到晚上就睡不着,睡眠质量,不好,怎么办?
关于失眠的问题:
到晚上就睡不着,睡眠质量,不好,怎么办?
收集于网络,仅供参考
您好,你这种情况有点神经衰弱,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,尽量不要熬夜,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、做体操等。祝健康!
相关推荐
-
武汉整形医院祛斑价格
武汉整形医院祛斑价格,治疗,激光祛斑费用,斑点,第二,第一,激光祛斑费用并不能一概而论,它主要与以下几点有关:第一、斑点的大小。如果斑点的大,治疗范围也就会扩大,那么治疗就要费时间,也就是说就需要多次的治疗,这样激光祛斑费用自然就高;激光祛斑费用也就是在这样的效果越长越高的。第二、仪器。真正的激光祛斑仪是进口的,这样才能确保治疗效果,...
-
怎么去掉黑眼圈
怎么去掉黑眼圈,治疗,熬夜,清淡,怎么去掉,成因,黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物...
-
经常牙齿痛是什么原因
经常牙齿痛是什么原因,蛀牙,上火,疼痛,治疗,持久,你好引起牙痛的原因有很多上火可以引起牙痛蛀牙也可以引起牙疼通常是表现为牙体牙髓或者是为牙周的病变牙痛通常是表现为疼痛持久应该针对疼痛的病因来进行治疗可以用些消炎类的药物如为上火引起的可以选择用降火的中药来进行合理的治疗注意合理饮食少吃甜食应该定期洁牙牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导...
-
武汉黑眼圈怎么才能彻底去掉?
武汉黑眼圈怎么才能彻底去掉?,激光,治疗黑眼圈,部位,冷却,武汉,激光治疗黑眼圈是黑眼圈去除术中的一种,由于激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点,且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描,有效破坏黑色素与封闭眼周血管,使黑眼圈的色素会慢慢淡化,从而达到治疗黑眼圈的效果。激光治疗黑眼圈的费用为每疗程1000...
-
激光去痣后注意事项有哪些
激光去痣后注意事项有哪些,以抗,治疗,术后,有哪些,患者,你好,患者在术后以抗炎治疗为主,要保持清洁卫生,饮食要以清淡为主,不可以吃生姜、酱油等食物的,以免留疤。...
-
激光去痣后注意事项有哪些?
激光去痣后注意事项有哪些?,治疗,点痣,导致,有哪些,激光去痣后,激光去痣后注意事项有哪些?治疗后应避免治疗出的日晒以免造成晒伤,导致色素沉淀。治疗区域一星期内因尽可能保持干燥,清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。点痣后饮食须注意尽量少吃辛辣事物。请勿随意搔抓以免引起发炎或感染,进而导致疤痕或色素沈著之生成。点痣后局部会形成一痂皮,大约一星期左右痂皮会自动脱落。...
-
静脉曲张放血疗法
静脉曲张放血疗法,病情,放血治疗,老烂腿,创口,微创,低血压、白血病、贫血、年老体衰、孕妇、产后等病人不适合做放血治疗,可能会加重病情。有出血倾向的患者,也不能做放血,否则会引起出血不止。显微镜纳米丝微创术治下肢浅静脉曲张、静脉炎、老烂腿。该术优势:创口极小、无痛苦无疤痕、出血少,手术时间45分钟,术后即可行动自如。静脉曲张的治疗在病情较轻的时候,可以...
-
放血疗法是怎么回事
放血疗法是怎么回事,穴位,萎症,部位,方法,治疗疾病,病情分析:放血疗法,又称“针刺放血疗法”,是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治疗疾病的一种方法。
指导意见:一些瘀症和寒症,痹者,萎症,腰病,坐骨神经痛、头痛、眼痛、血栓,青少年痤疮,银屑病,湿疹等都可以用这种方法治疗,我在临床治疗多例病人,这种方法疗效可靠,效果好... -
光子嫩肤去雀斑怎么样?有效果么?
光子嫩肤去雀斑怎么样?有效果么?,方法,治疗,去雀斑,强脉冲光,连续,你好,现在随着科学技术的发展,雀斑也可以得到很好的治疗,光子嫩肤雀斑就是一种很好的治疗雀斑的方法,这种整形方法主要是使用连续的强脉冲光子技术的非剥脱性疗法,可以消除雀斑、细小皱纹,还可以去除色素斑、毛细血管扩张等。你好,光子嫩肤去雀斑治疗方便,效果好,而且不会产生副作用,安全不反弹,是目前先进的一种...
-
医生你好宫寒要多吃什么食物呢?
医生你好宫寒要多吃什么食物呢?,治疗,脉沉,白带多,舌苔薄,正规,宫冷,是指妇女肾阳不足,胞子宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等;多吃黑色食物:黑入肾,对身体是特别好的,如...
-
阴道分泌物为什么是绿色的?
阴道分泌物为什么是绿色的?,滴虫性,治疗,杂菌,道炎,性阴,你好,有无外阴瘙痒和其他症状,不排除是感染了阴道炎的症状,您积极到医院做白带常规检查。阴道炎有霉菌性、滴虫性和杂菌性阴道炎等,应该确诊后再对症治疗效果好。你好,女性一般正常白带应是白色的,有时透明,有时粘稠,无异味。正常的白带的量和个人体质有关,同时也和月经周期有关。您的情况首先是考虑妇科炎症所引起...
-
肠粘连治疗方法有哪些
肠粘连治疗方法有哪些,黏连,治疗,手术治疗,临床,腹腔,您好,您说的是肠黏连的治疗问题,在临床上,肠黏连一般发生在腹腔手术术后,时间不定,肠粘连的治疗方法,正常分为有保守治疗和手术治疗两种方法,如果肠黏连形成肠梗阻了,有完全性肠梗阻和绞窄性肠梗阻,那是必须通过手术治疗的,如果是不完全肠梗阻和单纯性机械性肠梗阻,这都是可以通过保守治疗而缓解的,临床上如果发...
-
肠粘连的治疗方法有哪些
肠粘连的治疗方法有哪些,治疗,手术治疗,非手术治疗,完全性,单纯性,肠粘连的治疗:治疗肠梗阻的治疗原则适用于粘连性肠梗阻。治疗要点是区别属单纯性还是绞窄性,是完全性还是不完全性。单纯性肠梗阻可先行非手术治疗,绞窄性和完全性则应施行手术治疗。反复发作者可根据病情行即期或择期手术治疗。虽然手术后仍可形成粘连,仍可发生肠梗阻,但在非手术治疗难以消除造成梗阻粘连的情况下,手...
-
请问肠粘连有哪些治疗方法?
请问肠粘连有哪些治疗方法?,细菌,腹腔,脓液,方法,坏死,使用生理盐水进行大量反复多次的腹腔冲洗是迄今为止惟一有效的减轻腹腔粘连范围与程度的方法。冲洗量少则60mL/kg,多则达300mL/kg。通过冲洗,明显减少了腹腔内残存的异物、破碎坏死的组织、细菌与细菌产物、脓液与纤维斑片(块),减少了这些物质刺激腹膜形成的纤维组织增生。治疗粘连性肠梗阻,重要的是要...
-
巧克力囊肿手术后
巧克力囊肿手术后,女性,巧克力囊肿,治疗,手术,手术后,卵巢巧克力囊肿,又称卵巢内膜异位囊肿,是妇科病中最复杂的病,是患病女性挥之不去的梦魇,它是最不易治疗的良性肿瘤。它到处粘连,四处流窜,治疗之后又很容易复发,缠绵难愈。无论是保守手术还是药物治疗,效果均不理想,而根治手术又不适合想要生小孩的女性。巧克力囊肿除了让女性在每个经期痛苦万分之外,引起的最大麻...
-
卵巢囊肿严重吗【卵巢囊肿】
卵巢囊肿严重吗【卵巢囊肿】,药物治疗,服用,囊肿严重吗,先用,增大,您好,卵巢囊肿一般没有临床症状,可以先用药物治疗的,服用桂枝茯苓胶囊试试,定期复查看看,如果发现囊肿持续增大可以考虑手术...