孕妇可以吃胶原蛋白吗
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孕妇可以吃胶原蛋白吗
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你好,考虑可以适量服用的,胶原蛋白是优质的结构蛋白质,可以为胚胎发育提供营养,对胎儿身体发育及防止畸形有帮助。另外也可以吃些含胶原蛋白的食物,有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等,因这些食物中含大量脂肪,多吃容易发胖,要适量的吃。建议孕期注意休息,饮食均衡,定期检查
不要偏食、饮食尽可能广泛多样化、多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果、建议定期复查彩超、定期做好孕检如彩超,唐氏筛查等、注意孕期个人卫生,注意保暖预防感冒,多吃蔬菜,水果等,保持心情愉悦
是可以吃的,但这种补品,说实在的,效果并不是显而易见的,但也没有什么副作用,孕期里还是不要过多地补,尽可能多吃些含有蛋白质的食物最好。
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