在月经期间可以蒸汗蒸吗
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在月经期间不宜汗蒸,因为汗蒸期间容易导致身体大量的出汗,月经期间如果身体比较虚弱的女性,可能会出现心慌气短甚至会有虚脱的风险,对经期也会有一定的影响。月经期间需要多让身体休息,严格的调整作息时间,不宜疲劳。观察经期出血量的变化,尽量不要吃大量寒性的食材。
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