脸很胖,怎么样才能瘦脸?
关于营养不良的问题:
我的脸和脖子很胖,肉肉的,怎么样才能瘦一点?曾经的治疗情况和效果:没做过治疗
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您好,瘦脸的话您可以多给脸部做一些按摩,记住要坚持,每天都要做。在吃的方面可以多吃一些冬瓜,紫菜,海带,不要吃肉类,不要喝酒。还可以让自己多做一些表情,让脸也能够得到充分的运动,从而减少脂肪。
您好,您的情况,考虑如是脂肪囤积导致的肥胖,可通过按摩的方法,帮助瘦脸;但如您的肥胖是因为骨架较大导致的,只能通过整形手术来瘦脸。建议经常太高下巴,帮助瘦脸,同时清淡低盐低脂饮食,避免高脂肪高热量食物,多吃蔬菜水果。
健康指导:您好,根据您的描述,您的面部主要是面临脂肪堆积的情况,对此建议您首先要控制好膳食能量的摄入,少进食富含油脂和糖分的食物,同时建议您每天晚上进行面部的按摩帮助加速脂肪代谢;此外进食的时候多咀嚼食物也能起到一定的效果。
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