晚饭之后吃水果好吗?
关于的问题:
我每天晚上6点吃晚饭,为了夜里不会饿,一个小时后我就开始吃水果餐了(苹果+西红柿+香蕉),这样对身体好吗? 是几种一起吃好,还是分开吃好呢?水果是白天吃好还是晚上吃好?还有,为了好睡还有润肤,吃完水果之后,我还喝牛奶,可吗?对身体会有不良影响吗?
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你好,建议早上吃水果最好,只要肚子不涨,喝牛奶也是没有影响的。
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