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大姨妈来不能吃什么水果

关于月经不调的问题:

大姨妈来不能吃什么水果

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大姨妈来之后应该注意避免食用猕猴桃,梨,柿子香蕉,芒果,西瓜等食物,可以适当地食用奇异果,西柚,苹果,木瓜。还应该注意在月经期间应该多注意多饮用一些温水,多注意休息,避免劳累以及剧烈的运动。与此同时应该注意避免性生活,以免引发妇科炎症的出现。

患者好,月经期间最好不要吃西瓜、柿子等这种寒凉性的水果,因为这类水果性寒,容易加重痛经,导致下腹部坠胀感、疼痛不适。所以最好是以吃温性的水果为主,可以吃苹果、香蕉、橘子、草莓等,这类水果能够补充体内所需要的维生素、矿物质及微量元素,同时能够使月经周期稳定,改善贫血的状态。平时要注意多休息,避免过度劳累及受凉,注意及时的清理经血,每天用温水清洗就可以,避免使用沐浴露或肥皂水等过酸或过碱的清洁剂清洗,同时不要冲洗阴道,以防改变正常的菌群环境。