晚上跑步好还是早上跑步好
关于的问题:
晚上跑步好还是早上跑步好
收集于网络,仅供参考
你好,不论是早上跑步还是晚上跑步各有各的好处。早上跑步的话,是有利于减肥的。但是注意早上跑步一定要注意拉伸放松身体肌肉,避免跑步导致肌肉拉伤的现象出现。晚上跑步的话,空气比较好,相比早上没有那么多的二氧化碳被吸收。但是也要注意的是,不要在吃完饭后立刻进行夜跑。要等待消化的差不多再跑步。
您好,年轻人最好早上跑步对身体较好您好,年轻人最好早上跑操效果较好,对呼吸道有好处,可以使肺内的二氧化碳排除体外,老年人最好傍晚散步,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康快乐,有不明白的可以再联系我。
你好!最好的运动时间应该是傍晚,因为晚间的时候植物要进行有氧呼吸,会吸收氧气,吐出二氧化碳,所以早上的时候空气中二氧化碳的含量会多一些,白天植物进行光合作用,会放出氧气,所以晚饭后去跑步比较好。
医生建议:早晚其实都不太好,但是早上的话跑步可以让人一天都比较精神,晚上的话跑步可能会让身体兴奋,不容易入睡,
医生建议:根据你描述的情况这一般情况在早晨跑步比较健康,如果白天没时间晚上可以。
相关推荐
-
睾丸缩小了
睾丸缩小了,原因,祝您健康,检查,辐射,多种,您好:不知您有没有检查您的精子的情况?请您详细说明。祝您健康!M您好睾丸萎缩是有多种原因引起的,如损伤,撞伤,辐射,病毒等因素引起;它是后天造成的,可影响精子的质量、数量易导致不孕。建议您到专科医院详细检查。祝您健康!1睾丸萎缩,是指睾丸原先是正常的,后出于某种原因,才逐步萎缩变小.其原因大致有以下...
-
请问胳膊皮肤有许多出血点怎么办?
请问胳膊皮肤有许多出血点怎么办?,血点,胳膊,较好,受冻,受刺,胳膊皮肤有出血的话,考虑一般是皮肤受刺激毛细血管扩张充血,或者破裂造成的,有的人天生皮肤就敏感稍微遇到刺激物如受冻,受辣等皮肤就会出现红色血点,但一段时间后就会消失,不用太担心,建议注意观察看看,必要时详检看看较好。...
-
医生您好,消除焦虑的方法?
医生您好,消除焦虑的方法?,描述,长期,祝您健康,病情,患者,患者您好,根据您所描述的这种情况,建议您首先要注意休息。与家人朋友多沟通多交流,坚持适当的体育锻炼,能有效的减轻这种焦虑的情况,有助于缓解病情。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。你好,根据描述长期的过度焦虑症跟精神因素紧张有很大的关系哦,首先要放松心情,多跟家人和同事的沟通,把心里的事情说出来,这样...
-
尿尿起沫是怎么回事??
尿尿起沫是怎么回事??,情况,肾脏,祝您健康,尿液,尿黄,你好,尿黄跟上火喝水少有关系,与服药也是有关系的,注意平时的锻炼,多喝水,避免辛辣刺激饮食,复查前列腺情况,祝您健康!A你好!上述情况和泌尿系感染,肾脏疾患等有关.尿液中有多量泡沫,一般有下列情况:(1)肾脏有病变或尿道内分泌物增多,其确切原因需通过进一步检查确定.(2)停止性生活时间较长,常发生遗...
-
健鞘炎怎么治疗,可以药疗吗
健鞘炎怎么治疗,可以药疗吗,强的松龙,疾病,局封,疗效,较好,您好,腱鞘炎可以是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效。对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解,切...
-
指甲和肉分离怎么愈合
指甲和肉分离怎么愈合,治疗,药物治疗,愈合,炎症,体外,指甲和肉出现分离之后,可以使用药物治疗促进愈合,或者将脱离的指甲拔掉,使甲床部位重新长出指甲的方式来进行治疗。轻微的指甲和肉出现分离之后,使用药物治疗一段时间促进炎症和真菌的吸收,那么就能达到治愈的效果了,对于比较严重的就需要将分离的指甲拔出体外进行治疗。...
-
胸口不舒服
胸口不舒服,情况,较好,胸口,检后,遵医,你好,根据你的描述,这种情况考虑胃部不适的可能,但同时不排除心脏的问题。建议最好去医院详检胃镜或者心电图看看,详检后遵医嘱正规治疗较好,避免盲目用药延误病情,定期复查较好。年轻人胸口不适,还需排除肺食管,胃肋软骨炎等情况。不知是否经常熬夜,肋间神经炎的情况。如果和呼吸相关,肺片没问题,建议可以查个肺...
-
请问什么血型比较好?
请问什么血型比较好?,血型,分型,人体,治疗,接触,您好,血型并没有明显的好坏差异,都属于人体正常的血液分型系统的分型。我们日常生活所接触最多的的血型一般是指abo血型以及rh血型。是根据人血液中的血细胞表面抗体等来进行分别的,只是反映了人体的一种种细胞形态,为医学治疗以及研究,输血治疗等提供依据。希望我的回答对你有帮助。您好,血型没有好坏之分的,都...
-
请问什么血型比较好
请问什么血型比较好,血型,血用,输血,业界,能血,您好,不同血型各有优点,这是没法比的.指导意见:相对来说,O型比较好,O型血兼容性强.在业界被成为“万能血”因为它本身可以为所有血型的人输血.造福人类.救助生命。祝健康! 病情分析:你好,血型一般分为4种,A、B、O、AB,其中O型血用的最...
-
颧骨疼是怎么回事
颧骨疼是怎么回事,疼痛,检查,颞颌关节炎,情况,较好,你好从你叙述的部位来看在上颌窦处。建议你到耳鼻喉科进行检查,排除副鼻窦炎的引起疼痛的可能,根据检查情况再考虑如何治疗较好。需要到医院检查是否颞颌关节炎引起,有什么不明白继续提问。这种颧骨疼痛考虑可能是因为平时拒绝一些过硬的食物,或者经常吃东西比较多,导致局部肌肉有一些劳损,也有少数可能是因为我的下颌...
-
老年人脸左上颧骨肿,还疼是怎么回事呢?
老年人脸左上颧骨肿,还疼是怎么回事呢?,治疗,怎么回事,老人,骨肿,左上,你好,老人出现这样的问题,考虑可能是供血不好的问题,可能是神经调节的问题引起的,出现疼痛可以输液消炎止痛治疗的,配合好医生查看治疗就可以,注意休息好...
-
左下腹痛,大便细长条,里急后重,是什么原因?
左下腹痛,大便细长条,里急后重,是什么原因?,肠镜检查,治疗,再治,较好,食物,这样的情况主要考虑结肠炎的可能,建议及时肠镜检查确诊再治疗较好。注意休息和不要吃辛辣和油腻的食物,定期复查,必要时灌肠治疗。您好,这种情况多数考虑是本身肠胃功能比较差,也不排除慢性结肠炎的可能性,具体建议要到医院做一下肠镜检查。中医则考虑是脾虚明显为主,目前可以服用一些健脾胃的药物治疗,例如六君子丸...
-
请问阳性hr什么意思要紧吗?
请问阳性hr什么意思要紧吗?,较好,怀孕,阳性,选择,时检,阳性hr这种情况考虑是怀孕的可能性较大,或者有可能是因为月经周期不规律的问题导致的。建议最好是选择继续定期的复查较好的,再就是需要注意必要时检查化验一下血HCG看看,目前的情况只能说怀孕的可能性大,但是还不能完全的确诊,注意近期多休息较好的。...
-
女性经常憋尿会有什么危害呢?
女性经常憋尿会有什么危害呢?,憋尿,女性,导致,较好,危害,你好,据你所述,这种情况考虑女性经常憋尿有可能会导致:尿痛血尿,阴道炎,肾结石,不孕不育等问题,建议最好不要养成憋尿的习惯,出现不适详检看看。定期复查较好。...
-
相信
相信,阴性,祝您健康,有检,医生,性是,还是副主任医师.怎么说应该???非反应就是阴性.医生说法不同而已.非反应性是来住英文nonreactive意思是没有检查到活力的以上是对“相信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!你好!你的问题不明确,无法为你做具体的分析,欢迎继续跟帖,祝你健康!13你好,根据你描述的看如果你们有没有任何避孕...
-
中医把脉能座断子宫炎,可信吗?
中医把脉能座断子宫炎,可信吗?,较好,情况,中医把脉,不适,分泌物,应该挺准的,我同事当时中医把脉说是男孩,生下来是男孩。我当时也把过脉,说是女孩,生下来就是女孩。这个一般还是可以信任的,建议应该不要担心,平时观察是否伴随分泌物异常或者腹痛不适的情况,但是建议应该不吃辛辣的食物较好的,注意安全等较好的,建议应该低盐低脂较好的,注意观察经期出血量的情况是否正常,或者配...