赤小豆祛湿吗
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赤小豆祛湿吗
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你好,赤小豆可以清热祛湿,而且效果不错。但是光靠赤小豆去湿气力量小,难以到达效果。建议配合其它健脾祛湿的食物(中药)食疗,例如:赤小豆15g淮山20g薏米15g莲子15g百合10g茯苓10g小米100g,熬粥喝,可以健脾祛湿。建议每个星期一次到两次,坚持一段时间。祝健康。
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