1. 首页 / 健康 / 

体质很差怎么办?

关于的问题:

体质很差怎么办?

收集于网络,仅供参考

你好,自身的体质很差,和仙铅锌的体质虚弱,或者是久病,饮食不足,过度劳累等因素有一定的关系,这种情况平时应当注意加强锻炼,提高自身的免疫功能,同时可以适当的配合中药汤剂进行调理,在中医上来说多见于气血不足。常用的药物有黄芪口服液,玉屏风颗粒等,用药治疗时一定要在医生或药师的指导下合理性的用药。

你好,。这个情况的话要注意适当的补锌帮助增强记忆力的。好好的调整治疗的主要是要注意第一是多运动帮助提高身体素质的。刚开始的确比较累你要循序渐进的一个锻炼的。第二是要注意养成好的一个休息习惯要规律的生活的,早睡早起为好。第三是要检查一下是否有贫血的情况有的话要好好补血治疗的。

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

多到户外运动一下,晒晒太阳(一大清早的时候),多公园溜达溜达,注意饮食均衡,吃点鱼肝油吧,帮助钙及维生素吸收。

关注鲍奶奶,崔玉涛,和张思莱奶奶的博客,上面的育儿知识很好的~很多问题都在她们那能找到答案。

如果一生病就往医院跑,就会不停的往医院去。宝妈还是要先增强宝宝的抵抗力,以后尽量不去打针。