芦荟怎么吃
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芦荟怎么吃
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你好, 对于生芦荟,部分可以食用,芦荟具有泻下、清肝、杀虫的功效,但是多数的芦荟品种是不可以食用的,有一定的毒素,过量的服用可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻等等情况,芦荟可以做成芦荟蔬菜汤,芦荟炒肉丝,雪耳芦荟,苹果炖芦荟,美味而且健康。
芦荟是天门冬目福花科的植物,芦荟的叶。叶汁经过加工而成的干燥品,鲜芦荟含有多糖等成分,能够抗衰老,促进愈合强心,活血养颜的作用,也能够提高人体免疫力。在吃法上,食用的芦荟可以凉拌菜、煲汤,也可以生吃,它的吃法是多种的。
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