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莲子心可以减肥吗

关于肥胖症的问题:

莲子心可以减肥吗

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您好,莲心中含生物碱,还可以降血压,消除脂肪, 经常喝莲子心茶是有一定的减肥效果,但是效果不会太明显,而且莲子心是凉性的,如果长期大量的食用,可能会导致体寒。科学的减肥方法是,运动加上节制饮食少吃油腻食物

 莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,味苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。 经常喝莲子心茶还能减肥、治疗便秘。

病情分析:考虑到是有减肥瘦身的情况指导意见:您好,建议您减肥的话还是需要通过合理的饮食控制,另外加上长期持久的运动,祝健康

病情分析:这个可清热除烦,如果用这个来打算减肥可能会失望的,减肥用这个是不行的意见建议:你的这种情况是有保健作用的,起不到真正的减肥效果,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.