请问晚上睡前多喝水好不好
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请问晚上睡前多喝水好不好?
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你好,晚上睡前多喝水会增加肾的工作负担,还容易起眼袋,但是睡前适当喝水是有益的,因为睡眠过程中通过呼吸,皮肤蒸发会损失大量水份.
晚上睡前多喝水会增加肾的工作负担,还容易起眼袋,但是睡前适当喝水是有益的,因为睡眠过程中通过呼吸,皮肤蒸发会损失大量水份。
病情分析:晚上睡前喝太多水上卫生间的次数要多,影响睡眠指导意见:建议喝水不要一次喝得太多,一天内应该尽量的平均一点
晚上睡前喝太多水上卫生间的次数要多,影响睡眠 喝水不要一次喝得太多,一天内应该尽量的平均一点
问题分析: 你好,睡前空腹喝酸奶不好。不利于肠胃,也会影响到牙齿的健康。意见建议:建议最好饭后半小时至两个小时内服用酸奶。那样有利于消化和营养的吸收。
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