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晚上睡前,喝水好不好?

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晚上睡前,喝水好不好?

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您好,一般来说,晚上睡觉以前是不要大剂量喝水是比较好的,大剂量喝水是容易引起晚上频繁上厕所,影响休息的,是可以根据具体的表现少量的喝水是比较好,是需要根据具体的表现症状进行喝水,晚上睡觉以前控制喝水对身体是有好处的,必要时是需要定期进一步观察调节。

你好,睡前适当饮水濡润肠道,以利于肠道功能恢复休息状态,所以是好的。

这个一般情况下,睡前喝一杯水是个好习惯,也要根据自身的情况判断,如果是引起憋尿等,要减少喝水量。

根据你的描述睡前饮水对人体有什么好处!睡前饮水多会出现起夜等情况,反而影响正常的睡眠!医生询问:祝你生活愉快!