月经期间可以吃什么水果
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来月经期间,只要不是体质太弱的女性,一般情况水果都可以吃的,比如:苹果、奇异果、红枣、龙眼等。注意不要吃在冰箱里冷藏的水果,以免引起经期腹泻,也不要吃生冷、油腻、刺激性的食物,因为生冷食物可以引起子宫平滑肌收缩痉挛引起痛经。月经期要注意卫生,勤换卫生巾。
你好,月经期可以吃热性或温性的水果,如桃子、樱桃、枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等。食用水果时,如果刚从冰箱里拿出来,不要立即就吃,可以加热食用,或者等水果不冷了再吃。
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