我想去死

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  1,,进行长期物理的运动,但要把握度!
  2,减少脂肪类的摄取,在吃食物时要有所选择,减少脂粉类和含糖高的食品.
  3,可以喝些茶,用茶碱中和胃酸,减少营养的吸收.
  4,手术方法解决.
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