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怀孕补肝吃什么好

关于的问题:

怀孕6个月了,最近总爱吃薄荷口香糖,有人说是肝不好,那怀孕期吃什么补肝呢?肝不好对宝宝会有什么影响吗

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怀孕的时期吃一些补血补肝的食物是非常有益的,一般来说肝脏是人体排毒解毒的器官,对我们的身体是非常的重要。一般来说,补肝可以平时多吃一些含维生素比较多的食物,动物的肝脏也是非常好的选择。另外可以适当的多吃一些动物蛋白,蛋类,瘦肉,新鲜的蔬菜水果,对补肝都是有一定的疗效。

猪肝吧,蜂蜜等含B12的食品中草药中,灵芝是养肝护肝之上品。单就养护肝脏的效果来说,灵芝孢子粉可显著增加对肝炎病毒的耐受性,提高肝脏细胞的解毒功能。

因为这个并不是具有营养物质,但是一般也不会对身体有太大的影响,但是孕妇还是要多吃一些营养丰富的食物,少吃零食建议可以吃一些新鲜蔬菜水果,对于肝脏的功能是有比较好的作用

你说肝不好要先抽血检查才清楚,不要相信一些没有科学根据的说法。你这种情况注意做好孕期的检查,一般都检查肝功能的。

补肝可以吃的食物就多了,不用担心,像一些绿色的蔬菜瓜果都有养肝补肝的作用的了,都可以多吃。而想木耳、蘑菇等这一类含微量元素硒丰富的食物,更要多吃。