如何戒掉麻黄梳
关于失眠的问题:
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你好,根据你的描述,你可能是一直有服用麻黄素的情况,然后伴有失眠和喜欢胡思乱想的情况,还是需要及时的调整的。首先失眠的情况要多注意调节,睡觉之前不要再去多想什么了。安心的准备睡觉就是了。很多事情你想的太多并不会给你带来好处,反而会更加的困扰你,希望你幸福。
您好,您的情况是因为您性格内向,多愁善感,最近生活压力大出现了焦虑心理,导致您出现了失眠症状。建议您可以转移自己的注意力,培养体育爱好,比如跑步,释放自己的压力,充实自己的生活,相信您的情况会有改善。
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