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体寒的多吃什么?

关于的问题:

男体寒的多吃什么?能去寒气呢?

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你好,体寒的原因是人体肾阳虚损,肾气不足,建议你可以服用中药四逆汤,可以温补肾阳,回阳救逆,平时少吃寒凉的食物可以用当归50克,生姜250克,羊肉2斤熬汤食用,用艾条灸关元,气海,肾腧,可以激发人体阳气,从而改善和治疗,希望可以帮助到你谢谢。

您好,建议服用金匮肾气丸或附子理中丸。常吃一些羊肉、狗肉、圆葱、韭菜等食物。注意运动,以增强身体的热量。

你好,冬天天气寒冷,可是有的人穿衣服总是比别人厚,却还是怕冷,这种人的体质就偏寒。怕冷的人从饮食中补充是一方面,还要每天多参加运动,促进人体的血液循环,增强体质。饮食中可以适当吃一些肉类,比如羊肉。喝一些汤类,蔬菜汤、鱼汤、排骨汤,喝一些热粥。少吃凉的食物,多吃温热食物。

您好!体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。建议,首先从饮食入手,在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。控制水分,进食不宜过量,多吃北方水果少吃南方水果,服用维他命E。可以注意食用肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来。祝您健康

您好,体寒的体质是长期的不良生活和饮食习惯造成,也需要一个长期的调理过程。牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”,容易造成体寒,要加热后食用。避免暴饮暴食伤及脾胃,小米粥、大米汤都可以适当的多吃。每天晚上用热水泡脚,水中最好放入姜汁,每次泡30分钟,形成习惯坚持。

多吃红肉,多吃生姜、动物血、糯米酒。