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哪些水果含糖量低

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哪些水果含糖量低

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如果得了糖尿病或者血糖比较高,平时应该注意忌口。尽量不要吃糖分含量高的食物,可以多吃一些含糖量低的食物和水果、蔬菜,可以吃苹果,梨,柚子,樱桃,橘子等含糖量低的水果,多吃一些黄瓜,苦瓜,秋葵等蔬菜,尽量多参加一些户外运动,可以定期的复查血糖。

患者你好,指导意见:含糖分最低的是柠檬,柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子。含糖量低的水果,比较适合妊娠糖尿病患者。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。