1. 首页 / 健康 / 

成年人每天吃多少肉才是适量,又对身体好呢

关于的问题:

成年人每天吃多少肉才是适量,又对身体好呢

收集于网络,仅供参考

你好,成年人,每天吃二两肉就可以的!一般如果吃的过多,对人体的甘油三酯和胆固醇都有影响的!最好是荤素搭配,多吃些新鲜蔬菜水果做对症调理!