什么是褪黑素
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什么是褪黑素
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褪黑素食一类由哺乳动物或者人类松果体所产生的肽类激素,它可以用来缓解人类的衰老,改善睡眠质量。短期间的服用褪黑素是安全的,不会产生药物依赖性,也没有明显的副作用。但是当过量使用就会引起负反馈作用,当使用退黑素过多的时候,就可能会导致低体温,身体释放过多泌乳素而导致不孕,还有降低男性性欲的副作用。
患者你好,褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的,也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲,到白天受光照的影响它受到抑制,在晚上黑暗的情况下,褪黑素分泌就会增多。它会调节帮助改善睡眠,所以有些睡眠不好的人,可能是因为褪黑素分泌的比较少。现在有一些人在睡觉之前服用一些褪黑素,可能有助于改善睡眠。祝健康。
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