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崴脚后如何快速恢复

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崴脚后如何快速恢复

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你好,崴脚之后,24小时之内要冰敷,24小时之后要热敷,可以到医院照下x光明确是否骨折,如果没有骨折的话可以做下针灸理疗治疗,平常可以佩戴护踝来保护关节,平常不要劳累过度,平常多用热水泡脚,每次泡三十分钟左右。如果骨折了,要到医院打石膏处理。

你好,结合患者情况为崴脚后出现的软组织水肿的情况需要采取活血化瘀的药物治疗的,可以采取云南白药气雾剂外用及吃点三七片治疗的。需要抬高患肢的。

你好;可以采取揉按的方法促进淤血散去。晚上睡觉把脚稍微垫高一点,促进血液循环,加速组织修复,可以进行推拿治疗,外用红花油治疗,密切观察祝您健康。

病情分析:根据你的描述你上述情况属于踝部软组织挫伤,踝关节韧带拉伤,一般休息1周左右可以完全痊愈,也不需要太紧张了指导意见:上述情况建议你可以选择云南白药喷雾剂外喷患处,或选择崴伤24小时后使用活络油或正红花油外涂患处,动作轻柔一些,自己观察看看,养成良好的生活习惯,以后行走时避免激烈再次崴伤,时间长些就能恢复生活护理:积极加强营养补充,多吃水果,蔬菜,注意休息,避免劳累调节!

您好,根据你描述的情况排除骨折的现象,可以进行推拿治疗,外用红花油治疗。