到底骑单车能否瘦腿。
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到底骑单车能否瘦腿。
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你好,骑单车能够瘦腿,因为骑单车也是属于运动的一种类型,只要在运动的过程中产生汗水,就有减肥的功效,现在人慢慢的走路已经没有瘦腿的功效了,因为对腿部肌肉没有产生任何的刺激,也没有促进脂肪的燃烧,所以在骑单车的时候,一定要有发力感,不然瘦腿效果还是不明显的。
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