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到底骑单车能否瘦腿。

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到底骑单车能否瘦腿。

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你好,骑单车能够瘦腿,因为骑单车也是属于运动的一种类型,只要在运动的过程中产生汗水,就有减肥的功效,现在人慢慢的走路已经没有瘦腿的功效了,因为对腿部肌肉没有产生任何的刺激,也没有促进脂肪的燃烧,所以在骑单车的时候,一定要有发力感,不然瘦腿效果还是不明显的。

您好,这个情况考虑你说的这个方法是可行的,关键是需要坚持经常,偶尔骑骑单车可能是没有什么效果的,这个应该注意