晚上吃夜宵会胖吗
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晚上吃夜宵会胖吗
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您好,长期这样是会发胖的,而且对胃也是不好的,注意休息,禁辛辣。晚上吃夜宵是会发胖的,睡眠前吃东西都是最容易胖,尤其是一些糕点,奶油面包等。本身宵夜食品常是不健康的食物,常吃宵夜又容易导致类似上瘾的情况,每天都想吃。而且晚上胃肠本身应该是需要一定的休息的,但是被占用的话容易导致胃肠功能的紊乱。
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