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肝气郁结吃什么好?

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肝气郁结吃什么好?

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您好,建议最好去医院检查一下,目前是需要采取中药调理的,患者要学会自我调整情绪,不要过于劳累,可以多培养一些修身养性的爱好慢慢改善的。食用菌类、西红柿、橘子等。最好要禁酒、少喝咖啡、可可,还有肥肉、动物内脏等也要尽量少吃。

肝气郁结可以引起两协胀痛,胸闷气短,头迷头晕,烦躁易怒,精神萎靡不振,失眠,健忘,多梦等症状,你可以口服柴胡舒肝丸进行治疗,也可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有疏肝解郁,活血化瘀的作用。平时应该保持心情愉快,避免工作压力过大。不要吃辛辣刺激性食物