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去湿气的食物

关于湿疹的问题:

我的女儿今年8岁了,最近女儿一直长湿疹,治疗好了一段时间后,又会再一次的复发,还有脚上也一直会长出水泡出来,涂用过好多的药膏了,都没有起到效果,今天带女儿去医院检查了,医生说是湿气太重了,要吃点去湿气的食物,请问一下医生,有什么食物去湿气效果好的啊?

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你好,体内湿气重,多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,从而影响身体健康。喝薏米红小豆粥可以排体内湿气。热的姜汁发汗,适合驱散身体湿气,预防感冒。苦温的中药甘姜如同慢墩火,也可以缓缓将体内水气逼散出来。另外还可以运动排汗祛湿。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、通经活络,加速湿气排出体外

清热祛湿粥【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】温热服食。【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适腹胀脘闷等症。【注意事项】大便干结者不宜用。

就你所述情况可以一起用。我建议你所有东西都是适可而止,不要长期服用。