办公室做什么运动能预防心脏疾病?
关于低血糖症的问题:
老师好,上班族每天的生活基本都是单位家里两天一线,没什么时间锻炼身体。一站起来就会头晕只是因为血糖低么?为了预防疾病,有什么适合在办公室做的运动么?
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办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法,可以联系一下深呼吸,锻炼一下腹肌和肺活量,等到休息尽量走出去,现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。
你好,一般办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法,可以联系一下深呼吸,锻炼一下腹肌和肺活量,等到休息尽量走出去,现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。
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