脚浮肿怎么办?
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脚浮肿怎么办?
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当盐分摄取过多,吃太多辛辣重口味的,身体就会想要喝更多的水,进而导致水分囤积体内,引起水肿。日常能够多喝喝红豆薏仁水、蜂蜜柚子茶等。多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生、猪肝、鸡蛋等,维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿,维生素B2能加速脂肪的代谢,对缓解腿部水肿会有帮助。
不排除与肾炎水肿有关系的,建议及时上医院泌尿科,做个肾功能等相关检查判断的,主要避免久坐,可以适当的局部按摩
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