早上起来空腹吃苹果好吗?
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你好,早上起来空腹吃苹果是因人而异的,对一般人来说,早上吃苹果是没有事的。但是如果是有胃肠道疾病的人,一般大清早最好不要吃过于生冷的食物,早上空腹吃苹果会引起胃的不舒适。如果是正常的人,吃苹果可以补充丰富的营养,同时能够改善便秘的情况,但是建议您一次不可以吃太多。
你好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。
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