孕妇能吃梅子吗?
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梅子具有很好的生津止渴、健脾消食的作用,由于在孕期容易出现很多妊娠反应,适当的食用梅子能够有效的缓解孕吐。同时它还可以更好的调节人体的肠胃蠕动,有效的改善便秘症状。但是如果孕妇的胃肠比较虚弱,应该注意尽量的避免食用。梅子当中所含的维生素以及纤维素、碳水化合物和有机酸含量是非常高的,在孕期可以适当的食用。
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